Dieta pudełkowa – zdrowe jedzenie bez gotowania

Zdrowa, zbilansowana dieta ma ogromne znaczenie nie tylko dla naszej sylwetki, ale również dla stanu zdrowia i samopoczucia. Niestety, w natłoku codziennych obowiązków niewiele osób jest w stanie samodzielnie planować i przygotowywać sobie posiłki, które będą zdrowe i pozwolą nam... Read more »

Zdrowia dieta – o czym warto pamiętać?

To co jemy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie oraz sylwetkę. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób zwraca uwagę na to co i kiedy spożywa. Zdrowa dieta wydaje się być prosta do wdrożenia. Czy jednak rzeczywiście? Okazuje się, że nie do końca. Często... Read more »